DRENAJE LINFÁTICO PARA LAS MUJERES EMBARAZADAS

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EL DRENAJE LINFÁTICO ES EL ALIADO PERFECTO PARA LAS EMBARAZADAS.

 

Efectivamente,el drenaje linfático es un gran aliado para las futuras mamás porque es habitual que durante el embarazo, la embarazada sufra retención de líquidos como consecuencia de llevar una vida más sedentaria y ganar un gran peso durante el embarazo. Ello se traduce en una sensación de pesadez en el cuerpo de la embarazada, así como cansancio y sobre todo, sentir hinchazón en las piernas y los tobillos.


Con el drenaje linfático, una mujer embarazada elimina el estancamiento de los líquidos y favorece la asimilación de ellos, dando como resultado un efecto antihinchazón. Además refuerza el sistema inmunológico, elimina toxinas proporcionando a la piel un mejor aspecto, al conseguir restablecer la circulación sanguínea.


Normalmente durante el embarazo, puedes llegar a retener hasta un litro de líquido por día y llegando la noche notas cierta hinchazón en los tobillos. Pero tras el descanso nocturno, esa hinchazón debe bajar, si no es así, entonces sufres una excesiva retención de líquidos.


El drenaje linfático trata de prevenir esa hinchazón mediante movimientos manuales que realiza el fisioterapeuta sobre el sistema linfático. Estas maniobras, canalizan el líquido hacia el torrente sanguíneo, para que pueda ser eliminado del cuerpo.


Es recomendable que la mujer embarazada se haga drenaje linfático una vez a la semana, y complementarlo con caminatas que ayudan a evitar el estancamiento de la linfa. También suelen recomendar utilizar geles descongestivos, a base de vegetales y siempre bajo la aprobación de vuestro médico de confianza.


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