PACK TRATAMIENTOS ESPECÍFICOS PARA CICLISTAS

 

El ciclismo es un deporte muy completo ya que permite ejercitar varios músculos a la vez pero también sabemos que exige un especial cuidado, ya que la repetitividad de los gestos asociados al pedaleo, las posturas incorrectas sobre la bicicleta, la velocidad y la superficie de práctica hacen que este deporte en auge en nuestro país no esté exento de lesiones una práctica incorrecta, el sobre entrenamiento o no calentar los músculos adecuadamente, pueden desencadenar en incómodas lesiones articulares,s, dolores lumbares y tendinitis.

 

Os ponemos algunos ejemplos del tipo de lesiones típicas en ciclistas que se producen cuando la posición en la bicicleta y/o el ajuste no es el correcto que hace que finalmente un ciclista al practicar ciclismo puede lesionarse cualquier parte del cuerpo y provocarle dolores como el dolor de rodilla, dolor de espalda, adormecimiento de manos, etc:

  • una posición sobre la bicicleta demasiado horizontal produce una disfunción cervical.
  • una posición sobre la bicicleta demasiado vertical, produce una disfunción lumbar.
  • el sillín demasiado alto produce dolor en la cara externa de la rodilla.
  • el sillín demasiado bajo, produce dolor en el menisco externo de la rodilla.
  • adormecimiento de manos
  • adormecimiento de pies
  • cadera rotada
  • acortamiento de psoas, etc

Como Clínica especialista en lesiones comunes de ciclismo en Madrid tenemos distintos tratamientos específicos para ciclistas que te ayudarán a lograr un rendimiento más efectivo y paliar o evitar lesiones futuras en el ciclismo ya sea el tobillo, rodilla, cadera, codo, muñeca, clavícula, psoas, :

 

PACK TRATAMIENTOS PARA CICLISMO

  • PREVENCIÓN CICLISTAS: Sesión de 60 minutos "Consulta+ Valoración Física+ Análisis de Capacidades": Sesión en la que uno de nuestros fisioterapeutas deportivos evalúa el estado de las cadenas musculares implicadas en la práctica del ciclismo, identifica antecedentes de lesiones y en base a esto hace las recomendaciones que debe de tener en cuenta el paciente para prevenir lesiones y molestias.  +Prueba de Fisioterapia donde se realiza un Análisis de Capacidades consistente en un test de de movilidad articular, elasticidad y fuerza del ciclista). Precio 42€
  • FISIOTERAPIA CICLISMO: Sesión de Fisioterapia de 60 minutos. Trás una evaluación previa, el fisioterapeuta determina el tratamiento adecuado con las técnicas específicas para el paciente (siempre 100% manual) con el fin de tratar o prevenir lesiones o molestias musculares del ciclista. Precio 42€