Indice del artículo
© ESTUDIO COMPLETO BIOMECÁNICO DE CICLISMO RETUL en Madrid de la mano de BIOMECANICA 3D.
Luis Raventós (estudios completos biomecánicos de ciclismo en Madrid, realizados en ambos lados del ciclista porque no somos simétricos)
📱620 41 45 47 💻 Cita Online Ubicados en ECCOFISIO Clínica de Fisioterapia y Osteopatía especializada en lesiones de ciclismo C/ Cabeza Mesada 24
Ventajas de realizarse un Estudio biomecánico de ciclismo por ambos lados
Se lo recomendamos tanto a ciclistas amateur, más veteranos o incluso a aquellos ciclistas que empezaron a coger la bici tras el confinamiento y se están engachando o los que se han pasado de otras disciplinas como correr.
- prevenir lesiones típicas del ciclismo como dolor de rodilla, dolor de cadera, lumbalgía, dolor de cuello,adormecimiento de pies, manos, nervio pudendo, etc.
- corregir lesiones y dolencias en ciclistas
- aumentar la potencia de pedaleo y el rendimiento.
- conocer tus puntos débiles y problemas estructurales.
- aumentar la eficiencia del pedaleo.
- y por tanto, mejorar la comodidad para rodar kilómetros a gusto.
El estudio biomecánico ciclismo COMPLETO es el que analiza AMBOS lados, no uno.
La respuesta es sencilla, porque como fisioterapeutas que trabajamos en clínica especializada en lesiones de ciclistas, sabemos que ninguna persona es totalmente simétrica y por tanto, analizar un único lado del ciclista y dar por hecho que el otro lado se comporta igual, conduce a errores además de ser incompleto.
¿Por qué las personas no somos totalmente simétricas?
Existen tres tipos de asimetría:
1. Morfológica: diferencias en el tamaño y forma de los órganos o partes de nuestro cuerpo situadas a la izquierda o a la derecha del cuerpo.
2. Funcional: relacionada con uno de los hemisferios dominantes (frecuentemente el izquierdo).
3. Dinámica: Diferencias entre las extremidades izquierda y derecha en fuerza, dureza y elasticidad muscular.
Nosotros como fisioterapeutas sabemos que el cuerpo humano no es simétrico y por tanto puede haber diferencias entre el lado derecho y el lado izquierdo a la hora de analizar la biomecánica de un ciclista.
Además hay numerosos estudios que lo avalan, como el de Stergioulas, Papaloucas, y Tripolitsioti (2008) que informaron de que el hueso húmero era más largo en el brazo dominante que en el no dominante. O el estudio de Gutnik et al. (2015) que encontraron que la masa media de los músculos y huesos es mayor en la parte dominante del cuerpo por lo que un diestro tiene una mayor masa media de huesos y músculos en el lado derecho que en el izquierdo (idem para los zurdos). O entre otros, el estudio de Gutnik et al., (2015) o el estudio de Krzykala (2012) que encontró hallazgos de cambios asimétricos en tejidos blandos.
Importante analizar los 2 lados del ciclista en un estudio biomecánico de ciclismo
En Biomecánica 3d realizamos el estudio MÁS COMPLETO ya que al analizar tanto el lado derecho como el izquierdo, analizamos 16 articulaciones del cuerpo (8 por cada lado) y no incrementamos nuestro precio por ello, pero sí le ponemos más dedicación, tiempo y al final los resultados son mejores.
En Biomecanica3, tenemos en cuenta esa asimetría corporal del ciclista tanto morfológica,como funcional y dinámica que es distinta en el lado derecho con respecto al lado izquierdo.
Los estudios biomecánicos de ciclismo que se realizan únicamente en 1 único lado, están dando por hecho que las articulaciones del otro lado se mueven en el mismo rango y no es correcto.
Y por ello, realizamos el estudio más completo que se puede hacer actualmente al analizar el rango de las 16 articulaciones del cuerpo (las 8 articulaciones del lado derecho + las 8 articulaciones del lado izquierdo).
estudio biomecánico ANTES de comprarse bici nueva
Es una excelente forma de NO EQUIVOCARSE a la hora de comprar una bici nueva. Con un estudio previo a la compra, podemos asesorarle en la elección de la bicicleta más adecuada acorde a las características personalizadas de cada ciclista.
Si tiene pensado comprarse una bicicleta próximamente, se puede hacer el estudio con nosotros en un potro especialmente diseñado para ello. De esa manera, buscaremos la posición más adecuada haciendo distintos simulacros y asesorándole sobre el tipo de bicicleta (talla, modelo….) que se ajuste más a su biomecánica.
Somos expertos en replicar exactamente la geometría de cualquier modelo y talla de bicicletas del mercado con lo que ayudamos a elegir el modelo y la talla de bici que más se ajuste al ciclista ANTES DE SU COMPRA.
Una vez hecha la prueba del ciclista sobre el potro, se transfieren las medidas a la bicicleta nueva.
Ajustar tu bici antes de participar en un evento especial
Es una buena idea hacer un ajuste de bicicleta de cara para un evento especial, ya sea la Quebrantahuesos, La Madrid Lisboa, La Madrid Segovia, La Mussara, los 10.000 del Soplao, La Induraín o el camino de Santiago, etc
Tenga en cuenta que ese evento le va a suponer un desembolso económico ( la inscripción, la reserva de hotel, la gasolina, etc) y un esfuerzo extra de preparación. Hacerse un estudio biomecánico antes le supondrá prevenir posibles lesiones por el esfuerzo, pedalear con más potencia y en definitiva, disfrutar más dicho evento al ir más cómodo.
Como consejo, le recomendamos que no ajuste la bicicleta justo antes de un evento importante sino que al menos lo haga 2 semanas antes para que su cuerpo pueda adaptarse a la nueva postura que le pongamos.
¿Tiene sentido hacerse un estudio biomecánico si no me duele nada?
La respuesta es sí, para prevenir, para ir más cómodo, para ser más eficiente y aerodinámico.
Entregamos un informe detallado al final del bike fitting
Nuestros clientes tiene 100% confianza en nosotros porque el equipo de Biomecanica 3D emplea el tiempo necesario para analizar AMBOS LADOS porque sabemos que es la forma correcta de hacer un estudio biomecánico de calidad. l
Y entregamos, al final de la sesión, el informe más completo. Son 7 páginas con los datos del estudio que le hemos realizado, de tal manera que si alguna vez alquila una bicicleta o compra una bicicleta nueva, puede ajustarla perfectamente.
Por eso, recomendamos a Luis Raventós (biomecánico certificado por el sistema Retul y con más de 2700 estudios biomecánicos ciclismo realizados en los 2 lados del ciclista) 📱620 41 45 47 💻 Cita Online
En qué consiste un estudio biomecánico de bicicleta
Ver vídeo de la realización de un estudio biomecánico de ciclismo por BIOMECANICA3D
- Entrevista previa, lesiones, molestias, objetivos futuros de entrenamiento, planning de carreras….
- Análisis físico exhaustivo, verificando rango articular, motor, potencial, limitaciones, detección de posible dismetria real o falsa de miembros inferiores…
- Análisis del tipo de pie, asesoría de zapatilla idónea, estudio pronación/supinación, hiperflexibilidad, rotación.
- Colocación y ajuste de calas.
- Captura en vídeo de alta definición del pedaleo inicial.
- Captura del pedaleo en 3 dimensiones utilizando el sistema RETÜL.
- Análisis de datos para AMBOS LADOS lados del cuerpo (imprescindible porque ninguna persona es simétria en ambos lados), derecho e izquierdo, y ajustes en la bicicleta.
- Tras la evaluación de los datos registrados, el biomecánico realiza un diagnóstico y procede al ajuste manual de los elementos necesarios para ello: calas, tija, potencia, sillín…
- Tras los ajustes necesarios, nuevo pedaleo y captura en vídeo de alta definición del pedaleo final.
- Digitalización de las cotas definitivas de la bicicleta.
- Realización y entrega al ciclista del Informe Final completo (6-7 páginas) con todos los datos del estudio. Por ser un estudio biomecánico de ciclismo tan completo, la duración de 1 bicicleta es de 2 a 2,5 horas según la complejidad de cada caso de ciclista. Realizado por el experto biomecánico Luis Raventos de Biomecánica3D, bike fitter oficial por Retul y apasionado del ciclismo.
Estudio biomecánico de ciclismo en Madrid Sur
Nuestra Clínica de Fisioterapia, Osteopatía y Estudios biomecánicos de ciclismo está ubicada en la zona de Madrid Sureste en C/ Cabeza Mesada 24 (7 min en coche del Centro Comercial La Gavia)
Luis Raventós (estudios completos biomecánicos de ciclismo en Ensanche de Vallecas Madrid)📱620 41 45 47 💻 Cita Online
© ESTUDIO COMPLETO BIOMECÁNICO DE CICLISMO RETUL en Madrid de la mano de BIOMECANICA 3D.
Hola Luis Raventos.
Soy ciclista de ruta y me realize un estudio biomecánico pero no me siento del todo comodo sobre la bici como esperaría, tengo dolor en el cuello y, quiero revisar ese estudio y hacerme uno con el sistema 3DRetul. Cual es el costo de un estudio de biomecánica ciclismo con el sistema 3D retul.
Buenos días Fernando,
hemos pasado su correo a nuestro biomécanico de ciclismo quien se pondrá en contacto con usted.
Un saludo
Buenas noches
Acabo de comprar una bicicleta de montaña Rockhopper specialized. Es una bicicleta grande debido a mi estatura. La uso mucho en ciudad pero también en el monte pero me está destrozando los lumbares y me causa alguna molestia cervical, por lo que me han recomendado este estudio.¿Podéis ayudarme con los precios y demás?. Muchas gracias
Buenos días Nacho,
Suponemos que ha acudido a su traumatólogo y éste le ha recomendado hacerse un estudio biomecánico de ciclismo entendiendo que el origen de sus molestias lumbares y cervicales proceden de una mala posición en la bicicleta.
Efectivamente, un estudio biomecánico de bicicleta como Retul (el sistema más avanzado que existe a nivel mundial) ayuda a optimizar la biomecánica del ciclista con su bicicleta.
Su fin es mejorar el rendimiento del ciclista, prevenir y eliminar las lesiones y como consecuencia, aumentar la comodidad que es lo que quiere todo ciclista al coger su bici.
En http://www.biomecanica3d.com encontrará toda la información al respecto (precios, huecos libres en caso de que quiera reservar, etc)
Un saludo
Buenos días.Me llamo Alonso y practico bici de carretera desde hace muchos años ya. Yo me noto asimetrico, como.si usase más o tuviese alguna asimetria en un lado respecto al otro. De hecho,después de una salida larga llegó con el sillín totalmente girado a la izquierda. Leyendo lo de la asimetría que comentais.podría ser que tenga un lado más largo o más desarrollado que otro por eso termino girado? Graciass
Hola Alonso,
En tu caso por lo que nos cuentas del detalle del sillín girado, podría tratarse de una rotación de cadera. Te adjuntamos un artículo sobre » pelvis rotada» https://www.biomecanica3d.com/rotacion-de-cadera-en-ciclismo/
En caso de pelvis rotada (onocida también como dismetría falsa de miembros inferiores), lo solucionamos en la clínica con osteopatía.Si tienes duda, puedes venir a una sesión de valoración de 30 minutos con uno de nuestros fisioterapeutas osteópatas.
Un saludo
Hola Luis y compañia.
Agradeceros la atención y la profesionalidad con la que me tratasteis a mí y a mi hijo que venía de acompañante. Venía de hacerme el estudio en otro sitio de Madrid pero que no me había funcionado. Al leer el artículo me dí cuenta que sólo me lo habían hecho en el lado derecho . Le pregunté ciertas dudas a Luis antes de decidirme hacer el estudio biomecánico con biomecanica 3d. Y me transmitió confianza. En persona es todavía mejor, se nota que disfruta con su trabajo y es muy sincero. Primero me analizó el lado derecho y después me hizo el izquierdo y los resultados eran distintos, se veía perfectamente en los indicadores del sistema. Es sin duda el estudio biomecánico de ciclismo más completo y el resultado se nota. Fuera dolor de rodilla, más potencia y más comodidad al pedalear. Recomendable al 100%
Buenas tardes Julio,
Gracias por tu opinión. Para nosotros fue un placer trataros! Un saludo y a disfrutar de la bici!
Buenas… no tengo claro que talla debo comprarme. El modelo que me gusta la tienen en una tienda de bicis en la M a buen precio y dicen que es mi talla pero la veo grande. ¿se puede hacer el estudio sin tener comprada la bici ?
Buenas tardes Carlos,
En su caso, tiene que reservar un estudio de geometría que es el estudio que se hace cuando necesita consejo sobre qué tipo de bici necesita, que modelo se ajustaría mejor a su geometría y que talla necesita exactamente.
En Biomecánica3d, nuestro compañero biomecánico Retual, Luis Raventos, cuenta con un potro ajustable para poder simular la geometría de cualquier cuadro que exista actualmente en el mercado. Es una forma de «probar» su posible bici con la talla que necesita antes de tomar la decisión final de comprarse una bicicleta nueva sin miedo a equivocarse.
Si está interesado en hacerse un estudio biomecánio de su bicicleta con él, puede pedir cita en el 620414547 o directamente en su web http://www.biomecanica3d.com
Un saludo
Hola Luis,
Soy Marco Rainaldi , me he tratado en vuestra clínica por un dolor testicular que me generó una disfunción en el nervio pudendo por haber cambiado de bici.
En ese sentido, genial tanto el tratamiento como la profesionalidad del fisio pues me lo ha solucionado.
Quiero hacerme un estudio biomecánico contigo ¿cuando podrías ajustarme la bici? ¿tenéis que hablar el fisio (Adrián) y tú antes?
Hola Marco,
Gracias por tu valoración hacia nuestro tratamiento! Para cita con Luis Raventós, el biomecánico RETUL de Eccofisio, puedes llamarle al 620414547 (si no te contesta es porque está haciendo algún estudio biomecánico de ciclismo y te devolverá la llamada en cuanto pueda) o directamente en su sistema de cita online https://www.biomecanica3d.com/cita-online-contacto/ o si lo prefieres, como tenemos tus datos como paciente nuestro, le pasamos tu móvil para que te llame.
Un saludo y nos alegra que estés ya retomando la bici!
llevaba meses sufriendo de dolor de rodilla que me impedía disfrutar del ciclismo como lo hacía antes . Un compañero de la grupeta me habló de luis y la verdad es que fui sin muchos ánimos. No sé si estoy curado al 100% porque solo he hecho dos salidas, la primera corta siguiendo las indicaciones del biomecánico y en la segunda sí que apreté y muy buenas sensaciones. Muy profesional luis y muy buenas medidas anticovid en la clínica.
Así que si estáis en una situación parecida a la mía, sabed que aquí estaréis en buenas manos. Saludos
Buenos días Ricardo,
Gracias por su opinión tan positiva hacia nuestra clínica y nuestro compañero Luis.
Se lo haremos llegar a Luis tanto su opinión como sus buenas sensaciones encima de la bici después de haberse realizado un estudio biomecánico de ciclismo con él.
Un saludo y a seguir disfrutando de la bici!
hola buenas.
tengo un dolor testicular, creo que generado por montar en bici ¿ qué puede ser?
Buenas tardes,
Podría tratarse del nervio pudendo por haber cambiado el sillín (el modelo, el ángulo de inclinación, la altura, etc).
Si puedes, llámanos al 91 4253354 para comentarnos tus síntomas y ver si te podemos ayudar.
Un saludo
Felicitar tanto a Luis el biomecánico de bicis y como a Ángel el fisio que me atendió. Excelente trato y profesionalidad de ambos. Ahora que tengo unos días de vacaciones toca disfrutar de la bici a tope!!! ya os contaré
Muchas gracias Mikel por tu opinión y por ponerte en nuestras manos. Ha sido un placer tratarte y ver tu recuperación.
Disfruta mucho de tu hobby!!
un saludo y felices fiestas!
hola,
soy José Luis de Toledo. Me hice un estudio biomecánico en vuestra clínica con Luis Raventos hace 2 meses. Deciros que estoy muy satisfecho con los cambios que me hizo (me retrasó las calas, me bajó el sillín, me cambió la inclinación del manillar).
trabaja muy fino👌 Os recomendaré sin dudarlo
Gracias José Luis por tu opinión y a seguir disfrutando el ciclismo!
un saludo
Hola. Creo que voy rotado en la bici porque voy torcido.Eso saldría en un estudio biomecánico???
Hola, buenos días Toño,
Con el sistema Retul al hacerse el estudio biomecánico con la misma bici con la que cree que va torcido, se vería claramente.
Un saludo
Sin duda la mejor inversión que he hecho es hacer un estudio biomecánico de ciclismo para mi bici de carretera. y lo digo porque después de hacerme el estudio con Luis Raventos y haber hecho ya 5 salidas de más de 100 kms, las sensaciones son brutales, ha desaparecido el dolor de rodilla y lumbares y un ligero hormigueo en los dedos de las manos. Luis💪te recomendaré sin la menor duda
¡Muchas gracias Hugo! A seguir disfrutando de tu bicicleta que es tu gran pasión pero además ahora, después del estudio, más cómodo y sin dolores que es lo importante!
Ya sabes dónde estamos para lo que necesites.
Un saludo
hola!!! practico ciclismo de carretera. Quiero cambiar a una Orbea Orca pero antes de hacer una inversión tan gorda para mí querría asegurarme que me va a ir bien y no me va a dar dolores ¿vosotros podreis hacerme un estudio previo a comprarmela? ¿eso es lo que poneis que haceis con un potro y metiendo los parámetros de la orbea orca en concreto???? por asegurarme..gracias
Buenas tardes Joaquin,
Efectivamente, se puede hacer el estudio biomecánico de ciclismo con una bici regulable o «potro».
Cómo clínica especialista en lesiones de ciclistas, consideramos que es esencial el cálculo de talla correcto de cara a no equivocarnos al hacer una inversión importante en una bicicleta nueva y también se puede ver si necesitamos cambiar o ajustar algún componente como sillín, potencia ó longitud de bielas antes de realizar comprar la bicicleta.
De hecho, nuestro potro ha sido integramente desarrollado por nuestro equipo formado por fisioterapeutas y sobre todo, con el papel fundamental de Luis Raventós dada su formación como Ingeniero Mecánico y su amplia experiencia y formación como biomecánico en BIOMECANICA 3D.
A través de nuestra bicicleta regulable o potro, podemos replicar una Orbea Orca o cualquier otra marca y modelo de bicicleta ya sea de carretera, de montaña, enduro, gravel o triatlón con el objetivo final de averiguar cuál es su talla óptima en dicho modelo particular.
Un saludo
gracias a Luis Raventós he podido retomar la bici después de muchos meses de parón por una lesión. Fue hacerme el estudio biomecánico con él y después de muchas salidas con todo tipo de duración y modificando la intensidad y el desnivel, sigo sin dolores de cuello y lumbar.
Un profesional serio, cercano y todo un experto en lo suyo, la biomecánica de bicis.
Muchas gracias Mario por tu opinión!
Y nos alegra mucho saber que sigues disfrutando de tu pasión por el ciclismo.
Un saludo
Muy buenas tardes!
Comento mi caso por si a alguien le puede servir.
Llevaba meses con dolor justo en el lateral de la rodilla derecha. Fuí a un fisio deportivo cerca de mi casa pero después de 10 sesiones seguía igual, volvía a coger la bici y empezaba con el dolor de nuevo.
Decidí buscar una clínica especialista en lesiones de ciclismo que estuviese en mi ciudad, Madrid y dí con Eccofisio. Ya al llamar y hablar con la recepcionista noté que este sitio era especial. Me hizo 4 preguntas clave y me dijo que había alta probabilidad de que fuese un problema biomecánico.
Me dijo que primero pasase por uno de los fisios para valorarme bien. Fui con Fran y valoró de arriba a abajo, me pregunto sobre mis entrenos en la bici, cuantas veces salía, con qué desnivel, etc etc (el cuestionario más completo que me han hecho nunca). Me crujió de arriba a abajo y me hizo electroacupuntura en la rodilla. En 3 sesiones me dejó nuevo! y me dijo que me hiciese un estudio biomecánico para que no me volviese a desarreglar al montar en mi bici. Estuve charlando con Luis, el biomecánico, y le pedí cita. Hace años ya me había hecho un estudio y nada que ver con lo que me hizo Luis. El estudio es supercompleto, 1º me analizó el lado derecho que es el que me daba problemas a mí y efectivamente me hizo unas cuantas correciones. Y luego me analizó el izquierdo y también tenía algunos parámetros desajustados.
Le pregunté por qué me analizaba los dos si en otro estudio anterior sólo me habían visto un lado y me explicó que no somos simétricos y que un estudio completo es el que analiza ambos lados para corregir todos los desajustes.
RESULTADO: supercontento tanto con el trabajo de Fran (que contaré con él como fisio para cualquier otro tema que me surja) y con el estudio biomecánico de Luis (que sin duda lo recomendaré porque ya ha hecho varias salidas y no tengo ningún dolor y voy mucho más cómodo que antes).
Muchas gracias Juan Carlos por tu valoración. Para nosotros ha sido un placer tenerte como paciente y una alegría saber que vuelves a retomar el ciclismo sintiéndote tan bien.
Un saludo