ESTUDIO COMPLETO BIOMECÁNICO DE CICLISMO RETUL en Madrid de la mano de BIOMECANICA 3D.
¿ Por qué un ciclista debería realizarse un Estudio biomecánico de ciclismo?
Se lo recomendamos tanto a ciclistas amateur, más veteranos o incluso que se estén iniciando a la bici al pasarse de otra disciplina como puede ser correr, por las siguientes VENTAJAS:
- prevenir lesiones típicas del ciclismo como dolor de rodilla, dolor de cadera, lumbalgía, dolor de cuello,adormecimiento de pies, manos, nervio pudendo, etc.
- corregir lesiones y dolencias en ciclistas
- aumentar la potencia de pedaleo y el rendimiento.
- conocer tus puntos débiles y problemas estructurales.
- aumentar la eficiencia del pedaleo.
- y por tanto, mejorar la comodidad para rodar kilómetros a gusto.
¿ Por qué el estudio biomecánico ciclismo COMPLETO es el que analiza AMBOS lados?
La respuesta es sencilla, porque como fisioterapeutas sabemos que ninguna persona es totalmente simétrica y por tanto, analizar un único lado del ciclista y dar por hecho que el otro lado se comporta igual, conduce a errores además de ser incompleto.
¿Por qué las personas no somos totalmente simétricas?
Existen tres tipos de asimetría:
1. Morfológica: diferencias en el tamaño y forma de los órganos o partes de nuestro cuerpo situadas a la izquierda o a la derecha del cuerpo.
2. Funcional: relacionada con uno de los hemisferios dominantes (frecuentemente el izquierdo).
3. Dinámica: Diferencias entre las extremidades izquierda y derecha en fuerza, dureza y elasticidad muscular.
Hay numerosos estudios que lo avalan, como el de Stergioulas, Papaloucas, y Tripolitsioti (2008) que informaron de que el hueso húmero era más largo en el brazo dominante que en el no dominante. O el estudio de Gutnik et al. (2015) que encontraron que la masa media de los músculos y huesos es mayor en la parte dominante del cuerpo por lo que un diestro tiene una mayor masa media de huesos y músculos en el lado derecho que en el izquierdo (idem para los zurdos). O entre otros, el estudio de Gutnik et al., (2015) o el estudio de Krzykala (2012) que encontró hallazgos de cambios
asimétricos en tejidos blandos.
¿Vosotros analizáis los 2 lados del ciclista?
En Biomecánica 3d realizamos el estudio MÁS COMPLETO ya que al analizar tanto el lado derecho como el izquierdo, analizamos 16 articulaciones del cuerpo (8 por cada lado) y no incrementamos nuestro precio por ello, pero sí le ponemos más dedicación, tiempo y al final los resultados son mejores.
En Biomecanica3, tenemos en cuenta esa asimetría corporal del ciclista tanto morfológica,como funcional y dinámica que es distinta en el lado derecho con respecto al lado izquierdo.
Los estudios biomecánicos de ciclismo que se realizan únicamente en 1 único lado, están dando por hecho que las articulaciones del otro lado se mueven en el mismo rango y no es correcto.
Y por ello, realizamos el estudio más completo que se puede hacer actualmente al analizar el rango de las 16 articulaciones del cuerpo (las 8 articulaciones del lado derecho + las 8 articulaciones del lado izquierdo).
¿Tiene sentido hacerse un estudio biomecánico si todavía no tiene la bici?
Claro! Es una excelente forma de NO EQUIVOCARSE a la hora de comprar una bici nueva. Con un estudio previo a la compra, podemos asesorarle en la elección de la bicicleta más adecuada.
Si tiene pensado comprarse una bicicleta próximamente, se puede hacer el estudio con nosotros en un potro especialmente diseñado para ello. De esa manera, buscaremos la posición más adecuada haciendo distintos simulacros y asesorándole sobre el tipo de bicicleta (talla, modelo….) que se ajuste más a su biomecánica.
Somos expertos en replicar exactamente la geometría de cualquier modelo y talla de bicicletas del mercado con lo que ayudamos a elegir el modelo y la talla de bici que más se ajuste al ciclista ANTES DE SU COMPRA.
Una vez hecha la prueba del ciclista sobre el potro, se transfieren las medidas a la bicicleta nueva.
Va a participar en un evento especial ¿es útil hacer un ajuste en la bicicleta antes?
Es una buena idea hacer un ajuste de bicicleta de cara para un evento especial, ya sea la Quebrantahuesos, La Madrid Lisboa, La Madrid Segovia, La Mussara, los 10.000 del Soplao, La Induraín o el camino de Santiago, etc
Tenga en cuenta que ese evento le va a suponer un desembolso económico ( la inscripción, la reserva de hotel, la gasolina, etc) y un esfuerzo extra de preparación. Hacerse un estudio biomecánico antes le supondrá prevenir posibles lesiones por el esfuerzo, pedalear con más potencia y en definitiva, disfrutar más dicho evento al ir más cómodo.
Como consejo, le recomendamos que no ajuste la bicicleta justo antes de un evento importante sino que al menos lo haga 2 semanas antes para que su cuerpo pueda adaptarse a la nueva postura que le pongamos.
¿Tiene sentido hacerse un estudio biomecánico si no me duele nada?
La respuesta es sí, para prevenir, para ir más cómodo, para ser más eficiente y aerodinámico.
¿Entregan un informe al final del bike fitting?
Nuestros clientes tiene 100% confianza en nosotros porque el equipo de Biomecanica 3D emplea el tiempo necesario para analizar AMBOS LADOS porque sabemos que es la forma correcta de hacer un estudio biomecánico de calidad. l
Y entregamos, al final de la sesión, el informe más completo. Son 7 páginas con los datos del estudio que le hemos realizado, de tal manera que si alguna vez alquila una bicicleta o compra una bicicleta nueva, puede ajustarla perfectamente.
Por eso, recomendamos a Luis Raventós (biomecánico certificado por el sistema Retul y con más de 2700 estudios biomecánicos ciclismo realizados en los 2 lados del ciclista) 📱620 41 45 47 💻 Cita Online
¿En qué consiste un estudio biomecánico de bicicleta?
Ver vídeo de la realización de un estudio biomecánico de ciclismo por BIOMECANICA3D
- Entrevista previa, lesiones, molestias, objetivos futuros de entrenamiento, planning de carreras….
- Análisis físico exhaustivo, verificando rango articular, motor, potencial, limitaciones, detección de posible dismetria real o falsa de miembros inferiores…
- Análisis del tipo de pie, asesoría de zapatilla idónea, estudio pronación/supinación, hiperflexibilidad, rotación.
- Colocación y ajuste de calas.
- Captura en vídeo de alta definición del pedaleo inicial.
- Captura del pedaleo en 3 dimensiones utilizando el sistema RETÜL.
- Análisis de datos para AMBOS LADOS lados del cuerpo (imprescindible porque ninguna persona es simétria en ambos lados), derecho e izquierdo, y ajustes en la bicicleta.
- Tras la evaluación de los datos registrados, el biomecánico realiza un diagnóstico y procede al ajuste manual de los elementos necesarios para ello: calas, tija, potencia, sillín…
- Tras los ajustes necesarios, nuevo pedaleo y captura en vídeo de alta definición del pedaleo final.
- Digitalización de las cotas definitivas de la bicicleta.
- Realización y entrega al ciclista del Informe Final completo (6-7 páginas) con todos los datos del estudio. Por ser un estudio biomecánico de ciclismo tan completo, la duración de 1 bicicleta es de 2 a 2,5 horas según la complejidad de cada caso de ciclista. Realizado por el experto biomecánico Luis Raventos de Biomecánica3D, bike fitter oficial por Retul y apasionado del ciclismo.
Luis Raventós (estudios completos biomecánicos de ciclismoen Madrid)📱620 41 45 47 💻 Cita Online
Hola Luis Raventos.
Soy ciclista de ruta y me realize un estudio biomecánico pero no me siento del todo comodo sobre la bici como esperaría, tengo dolor en el cuello y, quiero revisar ese estudio y hacerme uno con el sistema 3DRetul. Cual es el costo de un estudio de biomecánica ciclismo con el sistema 3D retul.
Buenos días Fernando,
hemos pasado su correo a nuestro biomécanico de ciclismo quien se pondrá en contacto con usted.
Un saludo
Buenas noches
Acabo de comprar una bicicleta de montaña Rockhopper specialized. Es una bicicleta grande debido a mi estatura. La uso mucho en ciudad pero también en el monte pero me está destrozando los lumbares y me causa alguna molestia cervical, por lo que me han recomendado este estudio.¿Podéis ayudarme con los precios y demás?. Muchas gracias
Buenos días Nacho,
Suponemos que ha acudido a su traumatólogo y éste le ha recomendado hacerse un estudio biomecánico de ciclismo entendiendo que el origen de sus molestias lumbares y cervicales proceden de una mala posición en la bicicleta.
Efectivamente, un estudio biomecánico de bicicleta como Retul (el sistema más avanzado que existe a nivel mundial) ayuda a optimizar la biomecánica del ciclista con su bicicleta.
Su fin es mejorar el rendimiento del ciclista, prevenir y eliminar las lesiones y como consecuencia, aumentar la comodidad que es lo que quiere todo ciclista al coger su bici.
En http://www.biomecanica3d.com encontrará toda la información al respecto (precios, huecos libres en caso de que quiera reservar, etc)
Un saludo
Buenos días.Me llamo Alonso y practico bici de carretera desde hace muchos años ya. Yo me noto asimetrico, como.si usase más o tuviese alguna asimetria en un lado respecto al otro. De hecho,después de una salida larga llegó con el sillín totalmente girado a la izquierda. Leyendo lo de la asimetría que comentais.podría ser que tenga un lado más largo o más desarrollado que otro por eso termino girado? Graciass
Hola Alonso,
En tu caso por lo que nos cuentas del detalle del sillín girado, podría tratarse de una rotación de cadera. Te adjuntamos un artículo sobre ” pelvis rotada” https://www.biomecanica3d.com/rotacion-de-cadera-en-ciclismo/
En caso de pelvis rotada (onocida también como dismetría falsa de miembros inferiores), lo solucionamos en la clínica con osteopatía.Si tienes duda, puedes venir a una sesión de valoración de 30 minutos con uno de nuestros fisioterapeutas osteópatas.
Un saludo
Hola Luis y compañia.
Agradeceros la atención y la profesionalidad con la que me tratasteis a mí y a mi hijo que venía de acompañante. Venía de hacerme el estudio en otro sitio de Madrid pero que no me había funcionado. Al leer el artículo me dí cuenta que sólo me lo habían hecho en el lado derecho . Le pregunté ciertas dudas a Luis antes de decidirme hacer el estudio biomecánico con biomecanica 3d. Y me transmitió confianza. En persona es todavía mejor, se nota que disfruta con su trabajo y es muy sincero. Primero me analizó el lado derecho y después me hizo el izquierdo y los resultados eran distintos, se veía perfectamente en los indicadores del sistema. Es sin duda el estudio biomecánico de ciclismo más completo y el resultado se nota. Fuera dolor de rodilla, más potencia y más comodidad al pedalear. Recomendable al 100%
Buenas tardes Julio,
Gracias por tu opinión. Para nosotros fue un placer trataros! Un saludo y a disfrutar de la bici!
Buenas… no tengo claro que talla debo comprarme. El modelo que me gusta la tienen en una tienda de bicis en la M a buen precio y dicen que es mi talla pero la veo grande. ¿se puede hacer el estudio sin tener comprada la bici ?
Buenas tardes Carlos,
En su caso, tiene que reservar un estudio de geometría que es el estudio que se hace cuando necesita consejo sobre qué tipo de bici necesita, que modelo se ajustaría mejor a su geometría y que talla necesita exactamente.
En Biomecánica3d, nuestro compañero biomecánico Retual, Luis Raventos, cuenta con un potro ajustable para poder simular la geometría de cualquier cuadro que exista actualmente en el mercado. Es una forma de “probar” su posible bici con la talla que necesita antes de tomar la decisión final de comprarse una bicicleta nueva sin miedo a equivocarse.
Si está interesado en hacerse un estudio biomecánio de su bicicleta con él, puede pedir cita en el 620414547 o directamente en su web http://www.biomecanica3d.com
Un saludo