Indice del artículo
© ECCOFISIO Clínica de Fisioterapia y Osteopatía en el Ensanche de Vallecas
El dolor de hombro puede ser por distintas causas: lesión del manguito rotador, bursitis, dislocación de hombro…
No todos los dolores de hombro responden a las mismas causas
Si tienes molestias o dolor en tu hombro, lo primero que debemos hacer es comprobar el estado de nuestro manguito rotador.
El manguito rotador
La tendinopatía del manguito rotador es una patología del hombro bastante frecuente y por la que más suelen acudir los pacientes a las clínicas de fisioterapia ya que el dolor se siente al hacer gestos tan cotidianos como peinarnos, abrocharnos el sujetador o asearnos.
El manguito de rotadores es un grupo de músculos del hombro (el supraespinoso, el infraespinoso, el redondo menor, el subescapular y el bíceps) encargados de realizar los movimientos principales como es la separación (por ejemplo, al peinarnos), aducción y rotaciones (al frotarnos en la ducha). Son músculos importantes porque dotan al hombro de estabilidad y funcionalidad.
Cuando hay una lesión del manguito de rotadores, todo el funcionamiento del hombro se resiente. El paciente tiene dolor, pierde fuerza y sobre todo disminuye el rango de movilidad, con afectación principal de los movimientos de abducción y de rotación.
Si no se lo trata, las lesiones del manguito rotador pueden generar un dolor de hombros persistente.
Causas del dolor de hombro
Existe una elevada variabilidad de causas que están detrás de la degeneración tendinosa que conforman el hombro, las principales son:
- Edad: La causa mas frecuente relacionada con la degeneración tendinosa, es la atribuible a la edad.
- la frecuencia de uso del brazo dominante
- posturas inadecuadas al dormir, al tumbarnos en el sofá…
- genética
- repetición de movimientos que impliquen sobre utilización de un hombro. Está muy asociado al tipo de trabajo que se realiza.
- ciertos deportes como pádel, tenis, crossfit, etc
Bursitis en el hombro
Bursitis significa que hay inflamación en las bursas ( son unos saquitos que contienen fluido en su interior y que protegen los huesos, tendones y músculos de una articulación).
Estos sacos reducen la fricción y absorben el impacto cuando se mueve la articulación.
La bursitis puede provocar un dolor sordo que empeora con los movimientos del brazo hacia arriba o hacia el costado externo del cuerpo. La infección es extremadamente rara y habitualmente ocurre solo en pacientes que se han sometido a cirugía por este trastorno.
Dislocación del hombro
Un hombro se disloca cuando el hueso superior del brazo se sale de la cavidad del hombro, causando un dolor intenso. El hombro y la posición del brazo se verán deformes y pueden exhibir signos de hinchazón y contusión, o causar adormecimiento.
Suele venir provocado por un traumatismo como una caída, un golpe fuerte, un atropello, etc o por la practica de ciertos deportes.
Tratamiento para el dolor de hombro
Nuestro tratamiento para el dolor de hombre se centra en terapia 100% manual, bien con fisioterapia u osteopatía.
Puede solicitar cita en el ? 91 4253354 o a través de nuestra web en «Cita online».
© ECCOFISIO Clínica de Fisioterapia y Osteopatía en el Ensanche de Vallecas
buenas noches. llevo meses teletrabajando y en el trabajo disponía de una silla ergonómica pero en casa no. Empecé con molestias en el hombro derecho (yo soy diestro) y la cosa ha ido a más…ya me llega al bíceps.
Quería tratarme con vosotros por primera vez aunque mi mujer y mi hijo ya han venido a vuestra clínica…la duda es si tengo que seleccionar fisioterapia u osteopatía porque no lo sé.
muchas gracias y espero veros pronto
Buenos días José Luis,
Pues en principio selecciona fisioterapia, en caso de que veamos que hay bloqueos y que sea necesario hacer manipulaciones, cualquiera de nuestros fisios es además osteópata estructural.
En la misma sesión, el fisioterapeuta que le vaya a atender le explicará lo que tiene y qué técnica le va a aplicar.
Para pedir cita puede hacerlo en el ? 91-4253354 o en Cita online en https://www.eccofisio.es
Un saludo
buenos diias
soy pintor y llevo ya como 20 dias que al final de la jornada me noto dolor en el brazo derecho y anoche tambien lo empece a notar en el izquierdo aunque no es tanto
nunca he ido al fisio pero mi hijo va con vosotros y me dice que me lo mire que puede ser una tendinitis de hombro
podria serlo?
buenas tardes Paco,
sí parece que podría tratarse de una tendinitis de hombro derecho y que le empieza ahora en el izquierdo, seguramente porque intenta no usar tanto la derecha ya que le duele y está cargando más la izquierda.
Le recomendaos que debido a su trabajo, no lo deje ya que puede empeora y limitarle cada vez más el rango de movilidad.
Si desea pedir cita puede hacerlo en el 91 4253354
Un saludo
Buenas! estoy con mucho dolor de hombro. Tenemos un bebé y de cogerlo en brazos y supongo que de las malas posturas al dormir estoy fatal.
He estado aguantando con ibuprofeno pero veo que ésto no mejora y me han recomendado vuestra clínica.
He visto por la web que han distintos fisios, con cual pido cita para el hombro?
Buenos días Nacho,
Seguramente sea una tendinitis de hombro por el peso del bebé y las malas posturas. Puedes venirte con cualquier de nuestros fisioterapeutas que son además osteópatas.
Para pedir cita puedes hacerlo en el 694468463 o bien online en https://www.eccofisio.es
Un saludo
Comentar mi buena experiencia con el fisioterapeuta Fran. Acudí con un dolor de hombro que no me quitaron en la rehabilitación a la que me mandó el traumatólogo ni un fisio que tenía cerca de mi casa y después de leer este artículo y hablar por teléfono con ellos, me animé a ir desde Leganés a su centro que está en el ensanche de vallecas.
Resumo mi experiencia:
* trato y profesionalidad del fisio: 10
*explicaciones de lo que me pasa, por qué me pasa, cómo van a ser el tratamiento: 10 (eso sí me chocó porque a mí explicaciones en otros sitios cero o poco)
No solo me recuperó el hombro derecho es que al valorarme las vértebras de la espalda me preguntó si no me dolía las lumbares porque veía un bloqueo y le dije que sí, pero que es algo de toda la vida y en las mismas sesiones que me trataba el hombro, me quitó el dolor lumbar
No tengo más que decir. Que aunque no me pillen cerca de casa, si tengo que volver volveré con ellos porque el dinero está bien invertido ahí.
*
Muchas gracias Juanjo!
Un placer tenerte como paciente y opiniones como la tuya nos anima a seguir dedicándonos con tanta pasión a un trabajo tan vocacional como es el de fisioterapeuta. Así que gracias a tí por ponerte en nuestras manos
Un saludo